Hem/Våra tjänster/Hälsa/Mental träning

Mental träning

Mental träning

Genom mental träning kan vi hjälpa dig och dina medarbetare att skapa struktur i både privatliv och arbetsliv. Våra mentala tränare fungerar precis som din personliga tränare i gymmet, de lyssnar, utmanar och utvecklar din mentala hälsa. Genom att ställa öppna frågor, skapa perspektiv och utmana tidigare sanningar skapas nya tankebanor som leder till personlig utveckling.

Vad kan vi hjälpa dig med?

  • Ge dig verktyg så du lär dig att hantera din inre kritiker som håller dig tillbaka.
  • Sortera och omformulera dina tankar så de överensstämmer med dina drömmar, mål och uppgifter du tar dig an.
  • Skapa en bra balans mellan kropp och sinne.
  • Träna din självkänsla så du känner dig tryggare som person.
  • Ta din prestation till nästa nivå oavsett om det gäller arbete eller fritid.
  • Hjälper dig vara ditt bästa du när det verkligen behövs.
Denna kurs sker individuellt eller i grupp, beroende på ert behov.
Tillbaka till Hälsa